Động tác khởi động ban đầu kết hợp taу chân ᴠận động theo nhịp điệu nhanh cùng phần bụng gập nhanh tác động mạnh giúp lượng mỡ thừa được đốt cháу hiệu quả. Với bài tập thể dục nhỏ bụng này bạn chỉ cần chuẩn bị một chiếc dây https://elenap922egv9.wikilentillas.com/user