ผ่าคลอดห้ามกินอะไรบ้างนั้น อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงหลังผ่าคลอด เช่น แอลกอฮอล์ คาเฟอีน อาหารรสจัด อาหารที่ทำให้เกิดอาการแพ้ อาหารที่ทำให้เกิดอาการท้องผูก อาหารที่ผ่านการปรุงไม่ถูกสุขลักษณะ เป็นต้น ผ่อนคลายความเครียดด้วย วิธีนั่งสมาธิให้จิตสงบ แนะนำเทคนิคการทำสมาธิแบบง่ายๆ ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน เพื่อความสมดุลของร่างกาย และจิตใจ สุนัขกินข้าวได้ เพราะเป็นคาร์โบไฮเดรต มีแคลอรีต่ำ ไม่มีไขมั... https://sandraa840aaa6.wikibuysell.com/user