OMAD beslenme düzeni, günümüzde yaygınlaşan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu beslenme tarzı, gün boyunca tek bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içeceklerle aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık açısından da olumlu etkileri olabileceği söylenmektedir. https://paxtonabytm.eqnextwiki.com/4335942/omad_diyeti_yalnızca_bir_Öğün_sayesinde_sağlıklı_yaşam