ปริมาณเหงื่อที่ออกเลยไม่ได้ส่งผลต่อการเผาผลาญไขมันใด ๆ เพราะปกติแล้ว การออกกำลังกายระดับที่ไม่หนักมากและต่อเนื่อง ร่างกายจะเผาผลาญไขมันมาเป็นพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่เกิดความร้อนในร่างกาย คำนึงถึงสุขภาพและข้อจำกัด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสูตรลดน้ำหนักที่คุณเลือกไม่ขัดแย้งกับข้อจำกัดด้านสุขภาพหรือการแพ้อาหาร การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนวิธีการลดน้ำหนักใดๆ สามารถช่วยป้องกันผลกระทบที่ไม... https://roselyneb062gmt3.wikiconversation.com/user