สภาพผิวไม่เรียบเนียนเกิด ฝ้า กระ จุดด่างดำ อายุเท่าไหร่ ร่างกายสร้างคอลลาเจนลดลง สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าเราอาจไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารเสริมคอลลาเจน (โดยเฉพาะในผู้ที่ไม่ได้ขาดคอลลาเจน อย่างผู้ชาย และผู้หญิงที่มีอายุน้อย) เพราะในความเป็นจริง เราสามารถช่วยให้ร่างกายผลิตคอลลาเจนได้มากขึ้นด้วยการรับประทานอาหารที่มีไกลซีน, โพรลีน, วิตามินซี, ทองแดง และสังกะสี ไกลซีน : พบในหนังไก่ หนังหมู... https://haynesp407uvw5.wiki-jp.com/user