Pemanasan penting untuk dilakukan siapa saja sebelum berolahraga, tidak terkecuali untuk ibu hamil. Melakukan pemanasan bermanfaat untuk melemaskan otot-otot tubuh dan mengurangi risiko cedera. Jika sudah terlanjur https://jakubbbou237322.bcbloggers.com/28519908/the-ultimate-guide-to-minuman-yang-tidak-boleh-diminum-ibu-hamil-muda