ผ่านไปทั้งคืน มันก็ยังนอนขวางทางท่านอยู่จนถึงเช้า ท่านต้องออกไปบิณฑบาต ก็ตัดสินใจ “ขอทาง” กับมัน บอกมันว่า “จงให้ทางเราบ้าง ถ้าเจ้าอยากอยู่ที่นี่ต่อไปก็ได้หรือจะไปเพื่อหาอยู่หากินที่ไหนก็ตามใจสะดวกเราไม่ว่า” ออกกำลังเป็นประจำหรือหากิจกรรมเพิ่มการขยับตัว อย่าลืมว่า “แค่ขยับเท่ากับออกกำลังกาย” สูญเสียการควบคุมเรือของเรา เราคิดไม่ออกหรอกว่าจะแก้ยังไง แล้วอาจแก้ผิดๆ ความกลัวก็เหมือนเชื้อโ... https://gastonj396rsr3.bcbloggers.com/profile