Nesse tipo de atividade, podem ser usados halteres, barras e polias, que ajudam a desenvolver os músculos. http://Woodspock.Com%252F__Media__%252Fjs%252Fnetsoltrademark.Php%253Fd%[email protected]?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttps%3A%2F%2Ftoplistar.com%2Fstory19896894%2F100-peso-qual-efeito-funciona-mesmo-eu-magra-e-jovem%3EToplistar.Com%3C%copyright%3E