Superar estas barreras requiere tiempo y esfuerzo consciente. Una estrategia útil es aguantar un diario donde reflejes tus pensamientos y emociones sin juzgarte. Esto te ayudará a identificar patrones negativos y trabajar para cambiarlos. Por otro lado, la baja autoestima igualmente puede hacer que una persona se sienta incapaz https://edgaruecfx.blogdosaga.com/31646952/los-negatividad-en-la-pareja-diarios