La terapia de exposición gradual te ayuda a enfrentar tus miedos o ansiedades de manera controlada y sistemática, lo que puede reducir la resistencia y permitirte soltar gradualmente. Es importante recordar que el autocuidado es esencial para mantener un equilibrio emocional y poder soltar aquello que nos afecta. Dedica https://tarot-jesus46789.blogdon.net/the-smart-trick-of-cómo-manejar-el-dolor-emocional-that-nobody-is-discussing-48758074