# پوست سیب را مانند چائی دم کنید و بیاشامید این اچئی بهترین دوست کلیه است . سلام ، خوردن سیب بصورت ناشتا باعث طول عمر می‌شود و موجب می شود که کمتر و به ندرت مریض شوید و خوردن سیب ۱۵ دقیقه قبل از هر وعده‌ غذایی باعث لاغری https://diigo.com/0z0iz8