Estos cuatro sesgos principales se asocian con un amplio repertorio de emociones intensas y negativas, que dan lugar a un comportamiento poco ajustado a la situación que los encadena. Si se consigue identificarlos se podrá empezar a frenar al diálogo interno negativo. Elige algo tonto y alegre para comenzar a https://dialogo-interno-negativo00763.mappywiki.com/1530901/the_smart_trick_of_dialogo_interno_negativo_that_no_one_is_discussing