انضم إلى قائمتنا البريدية واحصل على أحدث المقالات والأخبار الطبية قلة النوم : تشمل أسباب تقلب المزاج لدى النساء أيضًا عدم الحصول على عدد كافٍ من ساعات النوم، حيث يعتبر النوم ضروريًا لصحة الدماغ وتجديد الطاقة النفسية للفرد، وقد يؤدي نقص النوم إلى شعور المرأة بالغضب والانزعاج المستمر. تظهر الدراسات https://blog.emiratesnoor.com/2025/07/mood-swings-in-women.html