Protein, lemak, karbohidrat dan serat adalah empat nutrien utama dalam makanan. Protein adalah nutrien penting dalam membantu badan membina dan membaiki tisu otot. Lemak berperanan dalam mengekalkan keseimbangan https://lewyslywq234224.thechapblog.com/30519635/the-greatest-guide-to-coklat-untuk-kurus