Il Pushan Mudra è un gesto simbolico delle mani utilizzato nello yoga e nella meditazione per favorire il flusso dell’energia vitale e stimolare la digestione, l’assimilazione e l’eliminazione, creando un equilibrio tra corpo e mente. Questo mudra è strettamente legato al concetto di ricevere e lasciare andare, rappresentando la capacità di accogliere ciò che è benefico e di liberarsi... https://medium.com/@italianyogkulam/che-cos%C3%A8-il-pushan-mudra-significato-e-origine-720205fbb468