تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه الممارسة بقدرتها على تقوية الأمعاء , https://bookmarkspecial.com/story20811067/ممارسة-البطن-فوائدها-وأسرارها