糖尿病を予防するためには、健康的な生活習慣を維持することが重要です。 カロリーを抑えたい、忙しいなどの理由で食事を抜くのは良くありません。食事をとらず血糖値が低い状態が続くと、次の食事でエネルギーを取り込もうとするため血糖値が急上昇するリスクがあります。 「最近、血糖値が気になる…」「糖尿病を予防したい！」という方はぜひ、この記事を参考にしてください。 糖尿病の症状チェックリスト－初期症... https://cesarux6rs.blogars.com/38407406/the-best-side-of-血糖管理