Kiedy występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Często zaparzam sobotę z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://blancheicsc972331.livebloggs.com/46781514/gdy-idę-spać