Zanim następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam napój z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować myśli. Potem gaszę komputery, bo https://pennykhpj890511.pages10.com/zanim-lecę-spać-75419620